Potuleni
Komunikacja, rozwój,
TUS, minimediacje
Dołącz do nas
Zapisz się na szkolenie
Zapraszamy na nasze szkolenia. Odbywają się one w Gliwicach oraz Żorach.
Mediujemy - minimediacje dla rodziców
Świat zmienia się powoli, wprowadzając mikro zmiany do środowisk naszego życia. W rodzinie – podstawowej jednostce społecznej – wprowadzane zmiany mają największa moc. Dlaczego? Bo to właśnie tutaj zostawiamy największy ślad, podczas tych pierwszych najważniejszych, pierwszych 1000 dni życia.
Aktywne słuchanie - jak podążać za dzieckiem i mu towarzyszyć
Aktywne słuchanie to sposób podążania za dzieckiem, towarzyszeniu w budowaniu jego świata, bycia częścią tego świata i wchodzeniu w ten świat z autentycznością, ciekawością i radością. Jak doświadczyć aktywnego słuchania?
Tego dowiesz się na tym szkoleniu.
Jak doceniać, aby nie oceniać?
Szkolenie Docenianie dziecka to spotkanie podczas którego przyjrzymy się karom i nagrodom jako systemom zewnętrznego sterowania. Dowiemy się dlaczego są szkodliwe i co w konsekwencji powodują. Poznamy sposoby budowania komunikatu doceniajacego pozbawionego oceny, epitetów czy porównań.
Poznajmy się
Nasz zespół
Nasze fundamenty
Porozumienie bez Przemocy
Porozumienie bez Przemocy posiada narzędzia, dzięki którym nasze działa mogą być nawigowane przez przekonania, które otwierają, poszerzają horyzonty i dają siłę. Przez przekonania, które będą wspierające zarówno dla spojrzenia na relacje z drugim człowiekiem, ze światem jak i na relacje z samym sobą.Założenia Porozumienia bez Przemocy mogą pełnić funkcję kompasu, o ile będziemy się im dostatecznie często przyglądać i kierować tam światło naszej uwagi. Mogą one w znaczącym stopniu wpłynąć na naszą optykę, pozwalając spojrzeć z empatią na wszystko co dzieje się wokoło nas.
Minimediacje SNO
Minimediajcje metodą SNO są stworzone przez Katarzynę Dworaczyk. Jest to metoda towarzyszenia w konflikcie. Wyrasta ona bezpośrednio z Porozumienia bez Przemocy, z założenia zatem jest Simple but not easy – co oznacza – proste, ale nie łatwe. Sam schemat działania to trzy konkretne kroki:
- S – opis faktów, tego co widzę, słyszę – bez dodania ocen czy diagnoz;
- N – nazywanie potrzeb, szukanie ich za wypowiadanymi zdaniami, czy zastosowanymi strategiami działania;
- O – otwieranie przestrzeni na szukanie rozwiązań – nie kompromisów, lecz sposobów realizacji potrzeb jednej i drugiej strony.
Uważność i mindfulness
Uważność jest to wsłuchiwanie się w ciało.
Ciało, które dzięki wyczuleniu na najmniejsze sygnały z otoczenia reaguje wysyłając sygnały informujące nas o danej sytuacji i jej wpłynie na nas. Eline Snel jest holdenderską
terapeutką, która stworzyła programy uczące dzieci, młodzież i dorosłych uważności. W jej książkach znaleźć można wiele informacji dotyczących praktykowania uważności i wprowadzania jej do naszego życia. Uważność jest istotna z punktu widzenia reagowania w wyborze, a nie zgodnie z biologią i automatycznymi sposobami radzenia sobie z daną sytuacją, czy będąc pod wpływem silnych emocji. Uważność pomaga w przyglądaniu się swojemu wnętrzu z perspektywy emocji, które aktywują nasze czułe części, czyli tak zwane przyciski, zapalniki.
Energia podążania za procesem
Jest w JUDO zasada, jedna z podstawowych, której opanowanie pozwala na zaliczenie egzaminu na pierwszy pas, brzmi ona - „ciągnij gdy pchają, pchaj gdy ciągną”. Dla mnie doskonale wpisuje się w NVC i jego „simple but not easy” - jak? Otóż widzę to tak,...
Rozwiązanie konfliktów poprzez Porozumienie bez Przemocy
Rozwiązywanie konfliktów poprzez Porozumienie bezPrzemocy to międzynarodowy ruch, którego założenia pozwalają na skuteczne i pokojowe rozstrzyganie sporów oraz budowanie trwałych relacji międzyludzkich.
Minimediacje – Otwieramy okna rozwiązań
W Minimediacjach najbardziej lubię uczucie radości i spełnienia, gdy przestrzeń otwarta na rozwiązania jest jak żyzna gleba, w której wyrastają ziarna pomysłów. Dziś podczas zajęć z angielskiego, które prowadziłam, towarzyszyła mi nowa mentorka, która była ze mną w...